目前分類：　　② 自行車 (3)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

瘋三鐵"自行車"團練公告.

賽事終算告一個段落了,大家相約自己的親人一起來騎車吧!
設定一個目標,大家一起來陪伴親朋好友一起來完成為
明天一起來騎車吧..

(繼續閱讀...)

瘋三鐵工作室 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

瘋三鐵"自行車"團練公告.

墾丁70.3再一個禮拜就要到啦.我們要加緊練習.
這個禮拜一起來騎車吧..

113競賽組

(繼續閱讀...)

瘋三鐵工作室 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

以騎由車為主的鐵人三項愛好者，
可以騎自由車為培養有氧能力和無氧能力的手段。
建議一週最多練習4-5天，其他時間仍應進行其他項目練習，
尤其是游泳，每週仍應至少三次游泳練習。
IMG_3006 拷貝.jpg  

(繼續閱讀...)

瘋三鐵工作室 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top