2012.09.11 瘋三鐵"路跑"團練公告.
要比賽..要比賽囉.這個月的梅花湖要到囉!
時間開始倒數剩11天.我們要加緊把握練習哦.
進階組-訓練內容
集合時間:6點50
出發時間:7點
集合地點:瘋三鐵
訓練地點:內湖河濱2.5公里處
訓練內容:慢跑+間歇訓練1000公尺

入門組-訓練內容
訓練內容:慢跑6-8公里+跑基訓練

1323939407aac_11067.jpg  

 

創作者介紹

瘋三鐵 No Triathlon No Life

瘋三鐵工作室 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()