11.29
TMAN瘋三鐵路跑團練

活動時間:11.29
集合地點:瘋三鐵
集合時間:07:00
出發時間:07:10(逾時不候)
訓練時數:預計2小時
訓練內容:
1.肌力訓練
2.爬坡訓練
3.下坡訓練
路線:瘋三鐵-->碧山嚴-->至善路-->劍南路-->環山路-->瑞光路-->瘋三鐵
路程距離:約24公里.

歡迎大家一起L.S.D

瘋三鐵FUNTRIATHLON

創作者介紹

瘋三鐵 No Triathlon No Life

瘋三鐵工作室 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 厚議 武
  • 曉春教練 :
    等山訓好久了!!
    我會到!!
    謝謝~~

    厚議 敬上
  • 讚啦!

    瘋三鐵工作室 於 2011/11/29 22:34 回覆