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瘋三鐵"路跑"團練公告

路跑測驗

大家來路跑團練也有一段時間了.我想在賽前做個測驗.往會將會不定期做個測試.
讓大家能了解現在的狀況.並可以所測的成績演算出自己的配速.以調整時的一個

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瘋三鐵"自行車"團練公告.
梅花湖前最後一次自行車訓練,祈禱天氣可以早上時好一點!
梅花湖開始倒數剩8天.我們要加緊把握練習哦.

進階組-訓練內容

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2012.09.11 瘋三鐵"路跑"團練公告.
要比賽..要比賽囉.這個月的梅花湖要到囉!
時間開始倒數剩11天.我們要加緊把握練習哦.
進階組-訓練內容
集合時間:6點50

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